MECCANICA e DINTORNI

me la sono pappata tutta , che dite mi farà male?

Ingredienti:
4 uova
una mozzarella
prezzemolo q.b.
sale q.b.

Preparazione:
beh dai devo dirvi come fare una frittata?!

Impressioni:
mmmm filava che era un piacere

azz bella e' bella buona se te la sei pappata tutta anche

quasi quasi stasera ti replico.

Sei a dieta!!!!!!!!! Non farti prendere dalle facili tentazioni, 4 uova + 1 mozzarella...... ecc saranno più di 7-800 calorie per non parlare del colesterolo poi. Vuoi o non vuoi invecchiare? Più di perdere una mezza giornata e una corona non posso fare.........

va bene mi hai convinto!!!!
pero' ogni tanto...
adesso arriva Natale; nocciole tostate al forno e noci; poi magari a gennaio mi rimetto a dieta.

che dire...buon appetito...e buona digestione!!!

Chissa che scoregge acide che sparera' fuori quando il frittatone gli fermenta....

Per Mino: Come no? Poi arriva Pasqua, poi le ferie.............
Scherzi a parte, prendere peso è veramente facile poi smaltirlo è più problematico e ci vuole tanta buona volontà. Sono ormai 4 anni che sono a dieta e ancora quando mi trovo di fronte a certi tipi di alimenti mi sento in notevole difficoltà, per non parlare dell'isolamento in cui mi trovo certe volte, evito di andare da qualche parte appunto per evitare di trovarmi sulla tavola ciò che non posso mangiare o che al limite posso solo assaggiare.
Meno male che in tutto questo non è vietata la fxxx, altrimenti c'era solo da spararsi.

toh, mi hai fatto ricordare una barzelletta...

un signore ormai avanti nell'eta' va dal dottore

il dottore dopo un'attenta visita, inizia a dire la sua "sentenza"

niente + dolci, cioccolata, cibi grassi, ecc
niente + sigarette
niente + alcool

al chè il paziente lo guarda e gli chiede: "e delle donne che mi dice?"

allora il dottore lo guarda e gli risponde: "ma come, alla sua eta' va ancora appresso alle donne?"

il paziente: "beh, se mi leva tutto il resto mi tocchera' ricominciare!"

Scherzo, (non troppo) sino all'anno scorso, le nocciole per me erano come il ferro e la calamita, era un'attrazione unica, riuscivo a mangiarne un piatto fondo in pochi istanti
quest'anno dopo 10/15 unita' mi sto fermando.
Sigh !

penso che solo un paio di uova e mezza mozzarella possano andare accompagna tutto con una bella insalata, che la verdura male non fa e sei a posto.

poi la mozzarella che rimane la mangi domani sempre con una bella insalata e ci metti dentro una scatoletta di tonno al naturale, l'olio metticelo te che è sicuramente migliore di quello della scatoletta.

Pane bhe! io devo tenermi perché con 2 piatti cosi mi sparo almeno 4 pagnottone.

Beveraggio acqua e poi un mezzo bicchiere di rosso giusto per massaggiare le coronarie.

Tieni conto che se mangi con un pò di buon senso e elimini l'alcool (sempre che tu ne beva ovviamente) rimani tranquillo in forma senza patire la fame. o altrimenti ti mantieni in forma se non devi dimagrire.

io dovrei andare a 80 kg (il mio cardiologo in Francia mi ha detto che sarebbe meglio, ma non riesco a scendere rapidamente) perà gia piu di 3 kg li ho persi

io ho eliminato l'alcool al 95% e in un paio di mesi ho perso più di 3 kg.

Bisogna mangiare di tutto, ma in piccole quantità.

Di solito abbiamo cibi che ci allettano perchè ci compensano delle frustrazioni (dolci), perchè sono ansiolitici (Cibi grassi, formaggio, frutta secca oleosa), altri perchè sono euforizzanti (alcool in genere).

Se prendiamo peso per questo (io sono un esperto !) meglio sostituire i cibi voluttuari con altri "consumi voluttuari", f.xxa in primis : di sicuro non fa ingrassare, sia perchè ci si muove sia perchè o scopi o mangi.

Mi raccomando sempre la varietà !

si se uno si tiene un pò con l'alcool io l'ho eliminato quasi del tutto anche se poi tutto sommato a confronto dei miei fratelli non sono un gran bevitore e si mangia in maniera sensata le cose dovrebbero andare abbastanza bene

Per la gnagna è sempre meglio abbondare anche se non sempre possibile

Ricordate un'ora di sesso attivo, (quindi muoversi non rimanere sotto come un bradipo) son 150 calorie

Vi ho schedato tutti!!!! Non vi inviterò mai a pranzo!!!!!!

Tu dici?!! Per una volta si può fare anche un'eccezione........ e che eccezione..